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1에 1 코칭

피트니스 업계에서 12 년과 전문 선수로서의 배경으로, 나는 코칭에 대한 성능 중심의 아직 개인화 된 접근 방식을 가지고. 내 경험은 힘 & 조절, 기능적인 훈련, Hyrox, plyometrics, 이동성 및 상해 의식 훈련을 경간합니다. 모든 세션은 개인에게 적합하다 — 건물 강도, 운동 개선, 신뢰 개발, 그리고 체육관을 넘어가는 지속 가능한 결과를 창출.

60 분 · 개인 트레이너

운동 및 기능 훈련

피트니스 업계에서 12 년과 전문 선수로서의 배경으로, 나는 코칭에 대한 성능 중심의 아직 개인화 된 접근 방식을 가지고. 내 경험은 힘 & 조절, 기능적인 훈련, Hyrox, plyometrics, 이동성 및 상해 의식 훈련을 경간합니다. 모든 세션은 개인에게 적합하다 — 건물 강도, 운동 개선, 신뢰 개발, 그리고 체육관을 넘어가는 지속 가능한 결과를 창출.

60 분 · 개인 트레이너

운동 훈련 / Plyometrics

피트니스 업계에서 12 년과 전문 선수로서의 배경으로, 나는 코칭에 대한 성능 중심의 아직 개인화 된 접근 방식을 가지고. 내 경험은 힘 & 조절, 기능적인 훈련, Hyrox, plyometrics, 이동성 및 상해 의식 훈련을 경간합니다. 모든 세션은 개인에게 적합하다 — 건물 강도, 운동 개선, 신뢰 개발, 그리고 체육관을 넘어가는 지속 가능한 결과를 창출.

60 분 · 개인 트레이너

개인 트레이너

개인 트레이너

60 분 · 개인 트레이너