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1 ON 1 coaching
Avec 12 ans dans l'industrie du fitness et une expérience en tant qu'athlète professionnel, j'apporte une approche de coaching axée sur la performance mais personnalisée. Mon expérience s'étend sur la force et le conditionnement, l'entraînement fonctionnel, Hyrox, la plyométrie, la mobilité et l'entraînement conscient des blessures. Chaque séance est adaptée à l'individu – renforcer la force, améliorer le mouvement, développer la confiance et créer des résultats durables qui vont au-delà du gymnase.
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Mouvement et formation fonctionnelle
Avec 12 ans dans l'industrie du fitness et une expérience en tant qu'athlète professionnel, j'apporte une approche de coaching axée sur la performance mais personnalisée. Mon expérience s'étend sur la force et le conditionnement, l'entraînement fonctionnel, Hyrox, la plyométrie, la mobilité et l'entraînement conscient des blessures. Chaque séance est adaptée à l'individu – renforcer la force, améliorer le mouvement, développer la confiance et créer des résultats durables qui vont au-delà du gymnase.
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Formation sportive / Plyométrie
Avec 12 ans dans l'industrie du fitness et une expérience en tant qu'athlète professionnel, j'apporte une approche de coaching axée sur la performance mais personnalisée. Mon expérience s'étend sur la force et le conditionnement, l'entraînement fonctionnel, Hyrox, la plyométrie, la mobilité et l'entraînement conscient des blessures. Chaque séance est adaptée à l'individu – renforcer la force, améliorer le mouvement, développer la confiance et créer des résultats durables qui vont au-delà du gymnase.
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