Putri Rafa
Mat Pilates
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À propos
Je suis certifié à Mat et réformateur Pilates. Si vous aimez un bon défi, vous vous sentirez comme chez vous dans mes cours ! J'aime garder les choses épicées et pousser mes clients à essayer des choses qu'ils ne pensaient pas possibles. Cependant, la haute intensité ne signifie jamais un mouvement imprudent. Mon enseignement est profondément enraciné dans une forte conscience anatomique, un alignement de forme et des transitions contrôlées. Je me concentre fortement sur la bonne technique pour que vous puissiez construire en toute sécurité une vraie force de cœur, améliorer la mobilité et éviter les blessures. Peu importe où vous êtes dans votre voyage de fitness, je suis ici pour vous entraîner à travers chaque brûlure, vous encourager et vous assurer de bouger en toute sécurité chaque étape du chemin.
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Services
Mat Pilates
Séance Mat Pilates adaptée à tous les niveaux, conçue pour améliorer la force, la posture et le contrôle corporel global. Cette session privée se concentre sur les mouvements contrôlés, les techniques respiratoires et l'alignement approprié pour vous aider à construire la force, augmenter la flexibilité et bouger plus efficacement. Que vous soyez débutant ou expérimenté, la session est adaptée à votre niveau et vos objectifs pour des résultats sûrs et efficaces.
45 min · Formateur personnel
$3,350
Disponibilité
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Où tu peux me réserver
North Kuta, KerobokanDisponible maintenant
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